Ao fazer uma viagem as pessoas geralmente se preocupam apenas em se divertir ao máximo, esquecendo que alguns imprevistos podem acontecer. No que diz respeito à saúde, é muito importante ter alguns cuidados para que o passeio não seja sabotado pela frustração.
Os cuidados devem ser redobrados quando há crianças ou idoso no grupo. Neste artigo você vai ver algumas dicas de cuidados que você deve ter ao fazer uma viagem.
Esteja com as vacinas em dias
Para quem vai viajar é muito importante estar com o esquema vacinal em dias. Por isso, verifique antecipadamente se seu cartão de vacinação está completo.
Algumas viagens só são permitidas com a apresentação do cartão de vacina. Por exemplo, em uma região em que há muita mata, talvez seja exigida a vacina contra febre amarela. Além de atender aos pedidos das autoridades, você também protege a si mesmo e a sua família de possíveis doenças, muitas vezes mortais.
Leve todos os seus medicamentos de uso contínuo
Outro cuidado que você deve ter com respeito a sua saúde é levar consigo todos os medicamentos de uso contínuo que você toma. Nunca deixe para comprar seus remédios no lugar de destino, pois pode acontecer de você não encontrar tal medicamento e prejudicar seu tratamento médico.
É fundamental que você tenha um necessaire ou uma bolsinha organizadora, com todos os seus medicamentos.
Pesquise sobre médicos e especialistas
Outra dica muito importante é pesquisar sobre médicos e especialista na região em que você pretende viajar. Por exemplo, se a sua viagem é para Fortaleza, você pode procurar saber onde encontrar algumas especialidades médicas, caso você precise de um atendimento de urgência.
Procure saber onde encontrar Hepatologista em Fortaleza, Cardiologista, Ortopedista, Pneumologista, Alergologista e muitos outros. Dessa forma, você pode ficar mais tranquilo caso precise de um socorro médico.
Fique atento a alguns detalhes nas hospedagens
Há muitos tipos de hospedagens e algumas oferecem acomodações diferentes. Por isso, seria interessante você ficar atento a alguns detalhes na hospedagem escolhida em sua viagem.
Por exemplo, procure saber se determinada hospedagem oferece telas de proteção contra mosquitos, especialmente em regiões com mata. Além disso, seria interessante a utilização de mosquiteiros. Procure saber se na hospedagem também tem o controle de pragas. Assim, sua hospedagem será mais tranquila.
Escolha bem a vestimenta
Existem algumas vestimentas que são apropriadas para vários tipos de viagens. Por exemplo, se você vai viajar para um lugar frio, é interessante que você leve consigo várias roupas que agasalham o corpo, assim, você evita contrair problemas respiratórios e também gripes e resfriados.
Caso sua viagem seja para um lugar com muito sol, é importante ter na mala peças de roupas como camisas de manga longa com proteção UV. Casacos ou roupas mais frescas devem estar na sua mala, para deixá-lo confortável e protegido de possíveis problemas de saúde.
Muito cuidado com os alimentos
Outro cuidado com a saúde que todos devem ter ao fazer uma viagem é na hora de se alimentar. É muito importante saber a procedência de cada alimento. Evitar comer comida de rua também é fundamental, especialmente aquelas que precisam de frituras.